| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2069 Cals |
|
Alimentos: 1367 Cals |
(Grasa: 42,09g, Proteína: 103,86g, Carbh: 139,64g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 62071 Cals |
|
Alimentos: 21874 Cals |
(Grasa: 673,39g, Proteína: 1661,83g, Carbh: 2234,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -1608 |
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -970 |
|
15
|
Netas -584 |
|
16
|
Netas -1233 |
|
|
17
|
18
 |
Netas 86 |
|
19
|
Netas -651 |
|
20
|
Netas -482 |
|
21
|
Netas -1110 |
|
22
|
Netas -814 |
|
23
|
Netas -186 |
|
|
24
|
25
|
Netas -1090 |
|
26
|
Netas -135 |
|
27
|
Netas -700 |
|
28
|
Netas -703 |
|
29
|
Netas -643 |
|
30
|
Netas -629 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (28%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (22 jun. 24)
|
