| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1654 Cals |
|
Alimentos: 1110 Cals |
(Grasa: 46,07g, Proteína: 83,50g, Carbh: 85,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49633 Cals |
|
Alimentos: 26650 Cals |
(Grasa: 1105,65g, Proteína: 2004,04g, Carbh: 2049,66g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -731 |
|
8
|
Netas -429 |
|
9
|
Netas -539 |
|
10
|
Netas -502 |
|
11
|
Netas -186 |
|
12
|
Netas -842 |
|
13
|
Netas -838 |
|
14
|
Netas -519 |
|
15
|
Netas -525 |
|
16
|
Netas -405 |
|
17
|
Netas -515 |
|
18
|
Netas -536 |
|
19
|
Netas -252 |
|
20
|
Netas -455 |
|
21
|
Netas -494 |
|
22
|
Netas -328 |
|
23
|
Netas -672 |
|
24
|
Netas -639 |
|
25
|
Netas -487 |
|
26
|
Netas -447 |
|
27
|
Netas -626 |
|
28
|
Netas -1119 |
|
29
|
Netas -742 |
|
30
|
Netas -443 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (38%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (26 oct. 20)
|
