| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2140 Cals |
|
Alimentos: 1101 Cals |
(Grasa: 40,63g, Proteína: 54,17g, Carbh: 115,13g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21404 Cals |
|
Alimentos: 25328 Cals |
(Grasa: 934,45g, Proteína: 1245,92g, Carbh: 2648,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -822 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -92 |
|
16
|
Netas -1086 |
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -900 |
|
21
|
22
|
23
|
Netas -446 |
|
24
|
Netas -2102 |
|
25
|
Netas -1037 |
|
26
|
Netas -1245 |
|
27
|
Netas -936 |
|
28
|
Netas -1028 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (35%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (18 jun. 24)
|
