| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1725 Cals |
|
Alimentos: 1518 Cals |
(Grasa: 61,81g, Proteína: 69,85g, Carbh: 152,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51745 Cals |
|
Alimentos: 22777 Cals |
(Grasa: 927,10g, Proteína: 1047,73g, Carbh: 2294,17g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1327 |
|
2
 |
Netas 158 |
|
3
|
Netas -369 |
|
4
|
Netas 78 |
|
5
|
Netas 354 |
|
6
|
Netas -400 |
|
7
|
Netas -42 |
|
8
|
Netas 264 |
|
9
|
10
|
Netas -27 |
|
11
|
Netas 1 |
|
12
|
13
|
Netas -147 |
|
14
|
Netas 69 |
|
15
|
Netas -208 |
|
16
|
Netas -1170 |
|
17
|
Netas -1076 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (38%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (23 mar. 24)
|
