| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2040 Cals |
|
Alimentos: 1479 Cals |
(Grasa: 69,53g, Proteína: 63,01g, Carbh: 157,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36726 Cals |
|
Alimentos: 26629 Cals |
(Grasa: 1251,50g, Proteína: 1134,21g, Carbh: 2842,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
 |
Netas -1720 |
|
13
 |
Netas 121 |
|
14
|
Netas -516 |
|
15
|
Netas -351 |
|
16
|
Netas -811 |
|
17
|
Netas -5 |
|
18
|
Netas -643 |
|
19
|
Netas -444 |
|
20
|
Netas -642 |
|
21
|
Netas -1393 |
|
22
|
Netas -971 |
|
23
|
24
|
Netas 433 |
|
25
|
Netas -1431 |
|
26
|
Netas -523 |
|
27
|
Netas -1092 |
|
28
|
Netas 159 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (41%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (11 jun. 24)
|
