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Calendario de Dieta de demchenkoaleksa - junio 2024

Perfil de demchenkoaleksa | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1172 Cals	(Grasa: 38,31g, Proteína: 103,50g, Carbh: 102,26g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 35156 Cals	(Grasa: 1149,40g, Proteína: 3105,01g, Carbh: 3067,77g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
					1 866* -	2 1320* -
3 1510* -	4 1137* -	5 1101* -	6 990* -	7 1167* -	8 1134* -	9 910* -
10 1252* -	11 1397* -	12 1016* -	13 1266* -	14 1244* -	15 916* -	16 979* -
17 1426* -	18 1189* -	19 1487* -	20 1215* -	21 1238* -	22 1487* -	23 816* -
24 1248* -	25 1365* -	26 1426* -	27 1216* -	28 1258* -	29 840* -	30 740* -

<< mayo 24

Información Diaria Promedio de Calorías

78%

de IDR*

(1172 cal)

78% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (35%)

Grasa (30%)

Proteína (35%)

*Basado en un IDR de 1500 calorías (16 abr. 24)

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