| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2545 Cals |
|
Alimentos: 1453 Cals |
(Grasa: 34,87g, Proteína: 149,90g, Carbh: 128,66g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 76359 Cals |
|
Alimentos: 7263 Cals |
(Grasa: 174,36g, Proteína: 749,50g, Carbh: 643,31g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
 |
Netas -585 |
|
25
|
Netas -1540 |
|
26
|
Netas -1475 |
|
27
|
Netas -642 |
|
28
|
Netas -1097 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (22%)
Proteína (42%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (04 abr. 24)
|
