| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2085 Cals |
|
Alimentos: 1175 Cals |
(Grasa: 22,26g, Proteína: 77,31g, Carbh: 180,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45863 Cals |
|
Alimentos: 32912 Cals |
(Grasa: 623,33g, Proteína: 2164,69g, Carbh: 5055,64g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -891 |
|
2
|
Netas -1524 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Netas -858 |
|
7
|
Netas -827 |
|
8
|
Netas -1339 |
|
9
|
10
|
Netas -761 |
|
11
|
Netas -830 |
|
12
|
13
|
Netas -1235 |
|
14
|
Netas -957 |
|
15
|
Netas -772 |
|
16
|
17
|
Netas -800 |
|
18
|
Netas -934 |
|
19
|
Netas -1062 |
|
20
|
Netas -918 |
|
21
|
22
|
Netas -751 |
|
23
|
Netas -736 |
|
24
|
Netas -469 |
|
25
|
Netas -955 |
|
26
|
Netas -612 |
|
|
27
|
28
|
Netas -859 |
|
29
|
Netas -720 |
|
30
|
Netas -1204 |
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (59%)
Grasa (16%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (17 sep. 21)
|
