| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1617 Cals |
|
Alimentos: 893 Cals |
(Grasa: 40,82g, Proteína: 43,72g, Carbh: 88,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50121 Cals |
|
Alimentos: 17852 Cals |
(Grasa: 816,33g, Proteína: 874,37g, Carbh: 1772,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
 |
Netas -572 |
|
12
|
Netas -759 |
|
13
|
Netas -1208 |
|
14
|
Netas -118 |
|
15
|
Netas -1195 |
|
16
|
Netas -281 |
|
17
|
Netas -1118 |
|
18
|
Netas -703 |
|
19
|
Netas -869 |
|
20
|
Netas -781 |
|
21
|
Netas -807 |
|
22
|
Netas -709 |
|
23
|
Netas -808 |
|
24
|
Netas -463 |
|
25
|
Netas -754 |
|
26
|
Netas -995 |
|
27
|
Netas -345 |
|
28
|
Netas -828 |
|
29
|
Netas -746 |
|
30
|
Netas -153 |
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (41%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (02 feb. 23)
|
