Calendario de Dieta de Lard Tunderin Jeezus - mayo 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3047 Cals   Alimentos: 1679 Cals (Grasa: 62,34g, Proteína: 88,76g, Carbh: 174,48g)
Total Mensual: Ejercicio: 3047 Cals   Alimentos: 6715 Cals (Grasa: 249,38g, Proteína: 355,05g, Carbh: 697,90g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

80%
de IDR*
(1679 cal)
80% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 mar. 23)
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