Calendario de Dieta de julyaZam - mayo 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1830 Cals   Alimentos: 713 Cals (Grasa: 38,00g, Proteína: 44,85g, Carbh: 43,30g)
Total Mensual: Ejercicio: 49407 Cals   Alimentos: 713 Cals (Grasa: 38,00g, Proteína: 44,85g, Carbh: 43,30g)

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Netas -1138
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Información Diaria Promedio de Calorías

38%
de IDR*
(713 cal)
38% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 1897 calorías (21 may. 24)
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