| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3534 Cals |
|
Alimentos: 1977 Cals |
(Grasa: 67,02g, Proteína: 185,32g, Carbh: 149,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35338 Cals |
|
Alimentos: 23725 Cals |
(Grasa: 804,28g, Proteína: 2223,88g, Carbh: 1788,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
 |
Netas -1779 |
|
21
|
Netas -935 |
|
22
|
Netas -1564 |
|
23
|
Netas -1646 |
|
24
|
Netas -1857 |
|
25
|
Netas -1631 |
|
26
|
Netas -2014 |
|
27
|
Netas -1602 |
|
28
|
Netas -1551 |
|
29
|
Netas -906 |
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (31%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (08 sep. 24)
|
