| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1549 Cals |
|
Alimentos: 1511 Cals |
(Grasa: 54,81g, Proteína: 75,51g, Carbh: 179,73g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43364 Cals |
|
Alimentos: 46842 Cals |
(Grasa: 1699,26g, Proteína: 2340,84g, Carbh: 5571,72g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -17 |
|
2
 |
Netas 70 |
|
3
|
Netas 103 |
|
4
|
Netas 144 |
|
5
|
Netas 40 |
|
6
|
Netas 495 |
|
7
|
8
|
Netas -6 |
|
9
|
Netas 235 |
|
10
|
Netas 97 |
|
11
|
12
|
Netas -342 |
|
13
|
Netas -87 |
|
14
|
Netas -166 |
|
15
|
Netas -197 |
|
16
|
17
|
Netas -232 |
|
18
|
Netas 19 |
|
19
|
Netas 11 |
|
20
|
Netas 8 |
|
21
|
Netas 39 |
|
22
|
Netas 11 |
|
23
|
24
|
Netas -63 |
|
25
|
Netas -54 |
|
26
|
Netas -11 |
|
27
|
Netas -146 |
|
28
|
Netas -176 |
|
29
|
Netas -188 |
|
30
|
Netas 89 |
|
31
|
Netas -367 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (33%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1350 calorías (07 jun. 24)
|
