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Calendario de Dieta de AnestSanek - mayo 2024

Perfil de AnestSanek | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1511 Cals	(Grasa: 64,57g, Proteína: 80,14g, Carbh: 148,54g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 46842 Cals	(Grasa: 2001,63g, Proteína: 2484,26g, Carbh: 4604,69g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
		1 1386* -	2 1333* -	3 1550* -	4 1291* -	5 2015* -
6 1417* -	7 1409* -	8 1565* -	9 1415* -	10 1504* -	11 2783* -	12 1614* -
13 1307* -	14 1852* -	15 1550* -	16 1294* -	17 1462* -	18 1131* -	19 1461* -
20 1337* -	21 1350* -	22 1540* -	23 1185* -	24 1424* -	25 1827* -	26 1633* -
27 2037* -	28 1631* -	29 1357* -	30 1034* -	31 1148* -

<< abril 24

Información Diaria Promedio de Calorías

94%

de IDR*

(1511 cal)

94% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (40%)

Grasa (39%)

Proteína (21%)

*Basado en un IDR de 1600 calorías (20 jun. 24)

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