| Promedio Diario: |
Ejercicio: 667 Cals |
|
Alimentos: 1623 Cals |
(Grasa: 62,63g, Proteína: 107,13g, Carbh: 150,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14010 Cals |
|
Alimentos: 38944 Cals |
(Grasa: 1503,10g, Proteína: 2571,03g, Carbh: 3622,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 1561 |
|
2
|
Netas 1144 |
|
3
|
4
|
Netas 437 |
|
5
|
Netas 1388 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
Netas 1619 |
|
10
|
Netas 1175 |
|
11
|
Netas 92 |
|
12
|
Netas 1398 |
|
13
|
Netas 1450 |
|
14
|
Netas 1841 |
|
|
15
|
16
|
Netas 737 |
|
17
|
Netas 604 |
|
18
|
Netas 472 |
|
19
|
Netas 994 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas 949 |
|
23
|
Netas 824 |
|
24
|
Netas 1296 |
|
25
|
26
|
27
|
Netas 282 |
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (35%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1904 calorías (26 jun. 24)
|
