| Promedio Diario: |
Ejercicio: 233 Cals |
|
Alimentos: 1683 Cals |
(Grasa: 88,07g, Proteína: 72,76g, Carbh: 150,74g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6992 Cals |
|
Alimentos: 16827 Cals |
(Grasa: 880,73g, Proteína: 727,64g, Carbh: 1507,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 1351 |
|
2
|
Netas 1399 |
|
3
|
Netas 1267 |
|
4
|
Netas 1855 |
|
5
|
Netas 1586 |
|
6
|
Netas 1434 |
|
7
|
Netas 1655 |
|
8
|
Netas 1650 |
|
9
|
Netas 1574 |
|
10
|
Netas 229 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (47%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (19 ago. 24)
|
