| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1777 Cals |
|
Alimentos: 1697 Cals |
(Grasa: 54,12g, Proteína: 48,19g, Carbh: 128,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53304 Cals |
|
Alimentos: 39021 Cals |
(Grasa: 1244,67g, Proteína: 1108,42g, Carbh: 2945,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 342 |
|
2
|
Netas 256 |
|
3
|
Netas 316 |
|
4
 |
Netas -816 |
|
5
|
Netas 181 |
|
6
|
7
|
Netas 45 |
|
8
|
Netas -291 |
|
9
|
Netas -168 |
|
10
|
Netas -231 |
|
11
|
Netas -1 |
|
12
|
13
|
Netas 656 |
|
14
|
Netas 281 |
|
15
|
Netas 335 |
|
16
|
Netas 526 |
|
17
|
Netas -11 |
|
18
|
Netas 115 |
|
19
|
Netas -795 |
|
20
|
21
|
Netas 327 |
|
22
|
Netas -79 |
|
23
|
Netas 58 |
|
24
|
Netas -758 |
|
25
|
Netas -578 |
|
26
|
Netas -804 |
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (41%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (08 may. 19)
|
