| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2103 Cals |
|
Alimentos: 2268 Cals |
(Grasa: 122,42g, Proteína: 203,25g, Carbh: 98,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31542 Cals |
|
Alimentos: 58979 Cals |
(Grasa: 3183,02g, Proteína: 5284,45g, Carbh: 2572,82g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 60 |
|
2
|
Netas 102 |
|
3
|
Netas 698 |
|
4
 |
Netas -239 |
|
5
|
Netas 126 |
|
6
|
Netas 214 |
|
7
|
Netas -151 |
|
8
|
Netas 108 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -135 |
|
14
|
Netas -180 |
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Netas -34 |
|
19
|
20
|
Netas -9 |
|
21
|
Netas 9 |
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas 209 |
|
30
|
Netas -7 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (48%)
Proteína (35%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (17 feb. 24)
|
