| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1577 Cals |
|
Alimentos: 1555 Cals |
(Grasa: 48,84g, Proteína: 92,94g, Carbh: 188,91g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45746 Cals |
|
Alimentos: 46644 Cals |
(Grasa: 1465,11g, Proteína: 2788,29g, Carbh: 5667,28g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -84 |
|
2
|
Netas -57 |
|
3
|
Netas -194 |
|
4
|
Netas -97 |
|
5
 |
Netas 143 |
|
6
|
Netas -4 |
|
7
|
Netas 82 |
|
8
|
Netas -233 |
|
9
|
Netas -121 |
|
10
|
Netas 121 |
|
11
|
Netas 11 |
|
12
|
Netas -370 |
|
13
|
Netas -281 |
|
14
|
Netas 185 |
|
15
|
Netas 88 |
|
16
|
Netas -42 |
|
17
|
Netas -40 |
|
18
|
19
|
Netas -34 |
|
20
|
Netas -179 |
|
21
|
Netas -49 |
|
22
|
Netas 37 |
|
23
|
Netas -23 |
|
24
|
Netas 65 |
|
25
|
Netas 172 |
|
26
|
Netas -19 |
|
27
|
Netas 124 |
|
28
|
Netas 382 |
|
29
|
Netas -128 |
|
30
|
Netas -256 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (28%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1350 calorías (07 jun. 24)
|
