| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1659 Cals |
|
Alimentos: 1281 Cals |
(Grasa: 39,94g, Proteína: 91,44g, Carbh: 138,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51421 Cals |
|
Alimentos: 23059 Cals |
(Grasa: 718,98g, Proteína: 1645,84g, Carbh: 2492,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1295 |
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
|
Netas -640 |
|
7
 |
Netas 113 |
|
8
|
Netas -259 |
|
9
|
10
|
11
|
Netas 509 |
|
12
|
Netas -902 |
|
13
|
Netas -470 |
|
14
|
Netas -770 |
|
15
|
Netas -1315 |
|
16
|
Netas -792 |
|
17
|
18
|
Netas -321 |
|
19
|
Netas -763 |
|
20
|
Netas 362 |
|
21
|
Netas 211 |
|
22
|
Netas 269 |
|
23
|
Netas -167 |
|
24
|
Netas 63 |
|
25
|
Netas -1104 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (28%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (24 may. 24)
|
