| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1937 Cals |
|
Alimentos: 1400 Cals |
(Grasa: 66,50g, Proteína: 98,68g, Carbh: 101,58g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 60046 Cals |
|
Alimentos: 12601 Cals |
(Grasa: 598,49g, Proteína: 888,15g, Carbh: 914,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -729 |
|
7
|
Netas -350 |
|
8
|
Netas -689 |
|
9
|
Netas -169 |
|
10
|
Netas -832 |
|
11
|
Netas -578 |
|
12
|
Netas -452 |
|
13
|
Netas -642 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Netas -1004 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (43%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 2900 calorías (21 feb. 23)
|
