| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1767 Cals |
|
Alimentos: 1475 Cals |
(Grasa: 70,13g, Proteína: 82,33g, Carbh: 127,60g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54781 Cals |
|
Alimentos: 7373 Cals |
(Grasa: 350,67g, Proteína: 411,64g, Carbh: 638,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
 |
Netas 459 |
|
7
|
Netas 1026 |
|
8
 |
Netas -1285 |
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -23 |
|
24
|
Netas -1437 |
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (43%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (23 mar. 24)
|
