| Promedio Diario: |
Ejercicio: 306 Cals |
|
Alimentos: 1903 Cals |
(Grasa: 56,13g, Proteína: 72,48g, Carbh: 267,57g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8865 Cals |
|
Alimentos: 47564 Cals |
(Grasa: 1403,18g, Proteína: 1812,00g, Carbh: 6689,13g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 1763 |
|
2
|
Netas 1314 |
|
3
|
4
|
Netas 1428 |
|
5
|
Netas 1468 |
|
6
|
Netas 1377 |
|
7
|
Netas 1478 |
|
8
|
Netas 1920 |
|
9
|
Netas 1444 |
|
10
|
11
|
Netas 1909 |
|
12
|
Netas 1859 |
|
13
|
Netas 1537 |
|
14
|
Netas 1489 |
|
15
|
Netas 1883 |
|
16
|
Netas 695 |
|
17
|
18
|
Netas 1284 |
|
19
|
Netas 1451 |
|
20
|
Netas 1417 |
|
21
|
Netas 1786 |
|
22
|
Netas 1952 |
|
23
|
Netas 1328 |
|
24
|
25
|
Netas 1569 |
|
26
|
Netas 1857 |
|
27
|
Netas 1845 |
|
28
|
Netas 1793 |
|
29
|
Netas 1794 |
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (27%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (06 sep. 22)
|
