| Promedio Diario: |
Ejercicio: 382 Cals |
|
Alimentos: 1768 Cals |
(Grasa: 51,71g, Proteína: 81,32g, Carbh: 234,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11839 Cals |
|
Alimentos: 44205 Cals |
(Grasa: 1292,87g, Proteína: 2033,05g, Carbh: 5854,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1346 |
|
2
|
3
|
Netas 1829 |
|
4
|
Netas 1314 |
|
5
|
Netas 1108 |
|
6
|
Netas 1397 |
|
7
|
Netas 1643 |
|
8
|
Netas 830 |
|
9
|
10
|
Netas 1192 |
|
11
|
Netas 1733 |
|
12
|
Netas 1542 |
|
13
|
Netas 1869 |
|
14
|
Netas 1912 |
|
15
|
Netas 1178 |
|
16
|
17
|
Netas 1285 |
|
18
|
Netas 1355 |
|
19
|
Netas 1502 |
|
20
|
Netas 1544 |
|
21
|
Netas 1876 |
|
22
|
Netas 1295 |
|
23
|
24
 |
Netas -426 |
|
25
|
Netas 1206 |
|
26
|
Netas 1642 |
|
27
|
Netas 1307 |
|
28
|
Netas 1806 |
|
29
|
Netas 641 |
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (27%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (06 sep. 22)
|
