| Promedio Diario: |
Ejercicio: 296 Cals |
|
Alimentos: 1889 Cals |
(Grasa: 53,96g, Proteína: 79,18g, Carbh: 259,23g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8593 Cals |
|
Alimentos: 47231 Cals |
(Grasa: 1348,97g, Proteína: 1979,40g, Carbh: 6480,66g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas 1496 |
|
2
|
Netas 1807 |
|
3
|
Netas 1957 |
|
4
|
5
|
Netas 1753 |
|
6
|
Netas 1725 |
|
7
|
Netas 1758 |
|
8
|
Netas 1655 |
|
9
|
Netas 1726 |
|
10
|
Netas 1347 |
|
11
|
12
|
Netas 927 |
|
13
|
Netas 1329 |
|
14
|
Netas 1345 |
|
15
|
Netas 1384 |
|
16
|
Netas 1421 |
|
17
|
Netas 2024 |
|
18
|
Netas 1746 |
|
19
|
20
|
Netas 1513 |
|
21
|
Netas 1888 |
|
22
|
Netas 1414 |
|
23
|
Netas 1790 |
|
24
|
Netas 1277 |
|
25
|
26
|
Netas 1288 |
|
|
27
|
28
|
Netas 1843 |
|
29
|
Netas 1674 |
|
30
|
Netas 1674 |
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (26%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (06 sep. 22)
|
