| Promedio Diario: |
Ejercicio: 326 Cals |
|
Alimentos: 1821 Cals |
(Grasa: 49,48g, Proteína: 80,69g, Carbh: 249,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9788 Cals |
|
Alimentos: 54626 Cals |
(Grasa: 1484,54g, Proteína: 2420,72g, Carbh: 7481,26g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1817 |
|
2
|
Netas 1331 |
|
3
|
Netas 1315 |
|
4
|
Netas 1720 |
|
5
|
Netas 1166 |
|
6
|
Netas 1771 |
|
7
|
Netas 907 |
|
8
|
Netas 1311 |
|
|
9
|
10
|
Netas 1902 |
|
11
|
Netas 1515 |
|
12
|
Netas 1644 |
|
13
|
Netas 1822 |
|
14
|
Netas 1287 |
|
15
|
Netas 1749 |
|
16
|
Netas 1826 |
|
17
|
Netas 1409 |
|
18
|
Netas 1391 |
|
19
|
Netas 1458 |
|
20
|
Netas 2106 |
|
21
|
Netas 44 |
|
22
|
Netas 1770 |
|
23
|
Netas 1219 |
|
24
|
Netas 1358 |
|
25
|
Netas 1379 |
|
26
|
Netas 1696 |
|
27
|
Netas 1345 |
|
28
|
29
|
Netas 1757 |
|
30
|
Netas 1769 |
|
31
|
Netas 1835 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (25%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (06 sep. 22)
|
