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Merluza al Horno
por el miembro: boligrafoazul
Receta ligera.
por porción - Calorías: 424kcal | Grasa: 22,35g | Carbh: 11,23g | Prot: 44,46g
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Salmorejo
Preferidos durante todo el año, en especial para refrescarnos en los calores del verano.
por porción - Calorías: 412kcal | Grasa: 21,32g | Carbh: 41,97g | Prot: 14,76g
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Donuts Manzana
por el miembro: mxtinez28
Delicioso desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 538kcal | Grasa: 31,79g | Carbh: 43,37g | Prot: 23,21g
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Calamares con Patatas al Horno
Plato sabroso para el almuerzo o la cena.
por porción - Calorías: 451kcal | Grasa: 17,14g | Carbh: 46,73g | Prot: 25,72g
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Bollo-Chocos Proteicos
Bollos de chocolate proteicos.
por porción - Calorías: 91kcal | Grasa: 4,84g | Carbh: 3,09g | Prot: 9,51g
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Carrillada
Carrillada o carrillera es este trozo de carne de cerdo magra y melosa en una salsa de vino.
por porción - Calorías: 355kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 14,24g | Prot: 34,50g
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Pastas Mantequilla Inglesas
por el miembro: Lorena1974mayo
Delicioso snack sin azúcar y bajo en carbohidratos.
por porción - Calorías: 46kcal | Grasa: 4,52g | Carbh: 1,10g | Prot: 0,98g
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Salsa Aguacate y Limón
por el miembro: marinamartin7
Una salsa deliciosa y cremosa para ñoquis o pasta.
por porción - Calorías: 112kcal | Grasa: 10,87g | Carbh: 4,11g | Prot: 1,30g
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Cheesecake
Receta de postre suave y cremoso.
por porción - Calorías: 95kcal | Grasa: 3,18g | Carbh: 3,90g | Prot: 11,98g
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Judías Pintas con Arroz y Chorizo
por el miembro: Sylviadelamarca
Una receta súper buena y muy fácil de hacer.
por porción - Calorías: 373kcal | Grasa: 15,33g | Carbh: 38,58g | Prot: 17,42g
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Bizcocho Choco
por el miembro: Mayrasanblas
Postre dulce, suave y delicioso.
por porción - Calorías: 415kcal | Grasa: 20,07g | Carbh: 50,00g | Prot: 7,54g
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Tortitas Keto
por el miembro: Estefy.gb
Estupendas tortitas con pocos hidratos de carbono.
por porción - Calorías: 268kcal | Grasa: 16,42g | Carbh: 19,02g | Prot: 10,32g
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Ensalada Quinoa
por el miembro: Jenifer.Guerrero
Ensalada baja en calorías.
por porción - Calorías: 95kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 11,80g | Prot: 7,33g
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Panqueques
por el miembro: nutellas13
Tortinas proteicas muy esponjosas.
por porción - Calorías: 303kcal | Grasa: 12,28g | Carbh: 25,29g | Prot: 23,03g
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Macarrones
por el miembro: Rubengm22
Plato de pasta delicioso y relleno.
por porción - Calorías: 386kcal | Grasa: 10,65g | Carbh: 50,71g | Prot: 20,93g
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Fettuccine Pirata
Riquísimo plato de pasta con un toque picante de un conocido restaurante italiano.
por porción - Calorías: 550kcal | Grasa: 18,24g | Carbh: 72,43g | Prot: 24,83g
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Crackers Keto Semillas
por el miembro: RocíoSanPla
Galletas saladas de semillas keto crocantes con un agradable sabor a frutos secos.
por porción - Calorías: 61kcal | Grasa: 5,38g | Carbh: 0,62g | Prot: 2,18g
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Trufas Sanas
por el miembro: noquierounnombrr
Una versión más saludable de las trufas de chocolate.
por porción - Calorías: 66kcal | Grasa: 2,92g | Carbh: 8,25g | Prot: 1,67g
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Porridge
Desayuno diario, además tiene muchas ventajas.
por porción - Calorías: 181kcal | Grasa: 2,17g | Carbh: 30,76g | Prot: 10,09g
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Cookies
por el miembro: Estefitness
Galletas hechas en el microondas.
por porción - Calorías: 56kcal | Grasa: 2,02g | Carbh: 6,78g | Prot: 2,46g
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