Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: lrsa97  Waffeln
Waffeln ohne Gluten, Milch oder Zucker zubereitet.
Ingredientes
Instrucciones
- Alle Zutaten außer der Milch gemeinsam mit dem Mixer verrühren. Dann während dem mixen nach und nach Sojamilch hinzuschütten.
- Mit dem Waffeleisen nacheinander goldbraune Waffeln backen.
72 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 140 calorías en una porción de Waffeln.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 50% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
586 kj
7%
140 kcal
Grasa
5,56g
8%
Grasa Saturada
1,548g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,096g
Grasa Poliinsaturada
1,317g
Carbohidratos
17,52g
7%
Azúcar
3,24g
4%
Fibra
0,8g
Proteína
5,21g
10%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
31mg
Potasio
10mg
0%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (35%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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