Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Salat als hauptmahlzeit.
Ingredientes
Instrucciones
- Alles klein schneiden und auf einem Suppenteller anrichten.
- Mit Pfeffer, Öl und Balsamico beträufeln.
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Resumen Nutricional:
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Hay 554 calorías en una porción de Salat mit Rucola.
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Desglose de Calorías: 43% grasa, 24% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2318 kj
28%
554 kcal
Grasa
27,11g
39%
Grasa Saturada
9,39g
47%
Grasa Monoinsaturada
2,333g
Grasa Poliinsaturada
8,129g
Carbohidratos
34,18g
13%
Azúcar
19,93g
22%
Fibra
6,7g
Proteína
46,37g
93%
Sal
6,26g
104%
Colesterol
0mg
Potasio
719mg
36%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (43%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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