Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Belaugh86

Corn & Potato Chowder

Delicious chowder with corn, potato and bacon.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Microwave potatoes for 8-12 minutes. Meanwhile, in large pot, sauté onions, celery and corn for 5-8 minutes, until soft.
  2. Chop bacon into small cubes. In separate skillet, brown bacon until crisp.
  3. Chop potatoes into cubes. Add bacon and potatoes to corn, onion and celery mixture.
  4. Mash potatoes slightly; add soymilk. .
  5. Let simmer for 10 minutes.
  6. Serve with salt and freshly ground pepper.
315 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Yummy... But next time I'll remember the salt!
user vote
28 mar. 12 por el miembro: Sretho
Servings are 1/2 cup so I usually ave 2 servings.
user vote
19 feb. 11 por el miembro: jamesthomasmom
Good! Very easy! I will add some red peppers to it next time.
user vote
06 feb. 11 por el miembro: AudraVT
Not for detox phase because of the potatoes, but the meal itself sounds delicious!
user vote
10 sep. 10 por el miembro: RockyRoadLuv

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Sopas Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: Mariahm_
Saludable y deliciosa.
por el miembro: nataliaggarcia88
Receta fácil, deliciosa y rica en fibra.
por el miembro: virma77
Una comida completa, originaria de Rusia.
por el miembro: RachelC75
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 186 calorías en una porción de Corn & Potato Chowder.
Desglose de Calorías: 34% grasa, 45% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
779 kj
9%
186 kcal
Grasa
7,49g
11%
Grasa Saturada
2,131g
11%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
2,994g
Grasa Poliinsaturada
1,539g
Carbohidratos
22,11g
9%
Azúcar
3,47g
4%
Fibra
3,7g
Proteína
10,69g
21%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
15mg
Potasio
615mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de IDR*
(186 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.