Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Sweet & Sour Cauliflower Salad
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
45 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
chloe24
Sweet & Sour Cauliflower Salad
A great tasting cauliflower salad, with parsley, tomatoes, lemon and yogurt.
Ingredientes
1 onza lowfat yogurt
1 onza líquida lemon juice
2 oz cauliflower
1 taza parsley
1 taza, cerezas tomatoes
Instrucciones
Cook the cauliflower. And let sit 30 minutes.
Cut the parsley into small pieces.
Put the tomatoes into a salad bowl. And add the parsley.
Add the cauliflower.
Mix the yogurt with lemon and prepare a salad sauce with them.
Put the yogurt lemon mix in the bowl.
Enjoy!
282 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I add some chopped cucumber or avocado. So good!
13 ene. 22 por el miembro:
Celery9494
Thank you for the Receipe.
10 ene. 22 por el miembro:
Mitchell693
found this fantastic and quick just right for winding down after a long shift.
17 jul. 11 por el miembro:
Wenonah
tomatoes, yogurt and lemon juice not ok.
10 may. 10 por el miembro:
bbzly
Delicious and so easy! Next time I'll chop the parsley up really small and use fat free yogurt. This really filled me up.
14 feb. 10 por el miembro:
mikichaprut
sliced or chunked cucumbers could be substituted for tomatoes for an A
30 may. 09 por el miembro:
A For Life
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Recetas más Recientes
por el miembro:
Catherinet5
Galletas Keto Calabaza
Saludable, sabroso y sencillo.
por el miembro:
evamarcod
Tortilla de Patata
Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
por el miembro:
virma77
Syrniki
Una comida completa, originaria de Rusia.
por el miembro:
Mariahm_
Pan de Platano
Saludable y deliciosa.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Sweet & Sour Cauliflower Salad
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 87 calorías en una porción de Sweet & Sour Cauliflower Salad.
Desglose de Calorías:
12% grasa
, 66% carbh, 23% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
364 kj
4%
87 kcal
Grasa
1,35g
2%
Grasa Saturada
0,453g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,384g
Grasa Poliinsaturada
0,351g
Carbohidratos
16,61g
6%
Azúcar
8,27g
9%
Fibra
5,1g
Proteína
5,71g
11%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
2mg
Potasio
886mg
44%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de IDR*
(87 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (65%)
Grasa (12%)
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?