Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.
Ingredientes
Instrucciones
- Coloque numa pequena caçarola cerca de 400ml de leite magro.
- Adicione 100g de Flocos de Aveia.
- Deixe cozinhar um pouco.
- Adicione uma colher de sopa de mel.
- Sirva e delicie-se.
- Se preferir pode polvilhar com canela em pó ou acrescentar enquanto coze, 2 ou 3 cascas de limão.
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Resumen Nutricional:
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Hay 574 calorías en una porción de Papas de Aveia.
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Desglose de Calorías: 17% grasa, 66% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2402 kj
29%
574 kcal
Grasa
10,33g
15%
Grasa Saturada
3,33g
17%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
91,69g
35%
Azúcar
36,65g
41%
Fibra
11g
Proteína
24,46g
49%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
11mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (65%)
Grasa (17%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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