Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Healthier, yummy, low fat and high fiber chocolate brownies.
Ingredientes
Instrucciones
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Stir eggs with sugar and vanilla. Add applesauce.
- Sift chocolate (such as Ghirardelli brand) with 2/3 cup whole wheat flour, powder, and salt. Stir into egg mixture.
- Spread into greased 8x8" pan sprayed with cooking spray like Pam.
- Bake for 20-30 minutes.
- Note: add a small amount of chocolate chips if you like.
396 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
|
|
It's really good when you put a chocolate topping on it...when it's still hot out of the oven, put chocolate chips on top and let them sit until they start melting, then spread around...makes these brownies so much better.
03 abr. 12 por el miembro: erinko101
|
Good topped with frozen fat free cool whip. My niece won't eat anything healthy and she ate a bunch of these.
11 feb. 12 por el miembro: skinnycrystal
|
I had to add no fat milk to the mixture because it was to dry. Tasted like Coco Cardboard. Not worth the time or money to make.
04 dic. 11 por el miembro: century43
|
I didn't like the texture of these. The taste was okay and maybe would be better with cool whip on top. Not a favorite, but if you just need a chocolate fix and low calories, not terrible.
09 jun. 11 por el miembro: mars2kids
|
OOPS, Ghirardelli's Cocoa is the one to use on this too ! ;)
02 oct. 08 por el miembro: MusicMom123
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Panes y Productos Horneados
Postres
Recetas más Recientes
|
Desayuno o merienda rápida.
|
|
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
|
|
Postre suave, fácil y delicioso.
|
|
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 65 calorías en una porción de Cocoa Brownies.
|
|
Desglose de Calorías: 14% grasa, 74% carbh, 11% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
270 kj
3%
65 kcal
Grasa
1,16g
2%
Grasa Saturada
0,505g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,398g
Grasa Poliinsaturada
0,116g
Carbohidratos
13,4g
5%
Azúcar
7,17g
8%
Fibra
1,6g
Proteína
2,04g
4%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
23mg
Potasio
89mg
4%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (14%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|