Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 4 hrs
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: zippydo  Turkey Barley Soup
A low calorie soup.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix all ingredients in a crock-pot.
- Let simmer for 4-6 hours or until vegetables are tender.
- Note: add some fresh herbs and spices to give additional flavor.
51 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 288 calorías en una porción de Turkey Barley Soup.
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 18% carbh, 76% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1205 kj
14%
288 kcal
Grasa
1,74g
2%
Grasa Saturada
0,453g
2%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,244g
Grasa Poliinsaturada
0,448g
Carbohidratos
12,52g
5%
Azúcar
2,4g
3%
Fibra
2g
Proteína
52,97g
106%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
141mg
Potasio
681mg
34%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (18%)
Grasa (6%)
Proteína (76%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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