Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
4 porcion(es)
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Sundae

Bruschetta

A traditional topping of roma tomatoes, fresh basil and extra-virgin olive oil. Served with toasted ciabatta bread.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Turn on the oven to 450 °F (220 °C) to pre-heat, or fire up the grill outside.
  2. While the oven is heating, chop up the tomatoes finely.
  3. Put tomatoes, garlic, 1 tablespoon of extra virgin olive oil, vinegar in a bowl and mix. Add the chopped basil. Add salt and pepper to taste.
  4. Slice the baguette on a diagonal about 1/2 inch thick slices.
  5. Once the oven has reached 450 °F, place a tray of bread slices in the oven on the top rack. Toast for 5-6 minutes, until the bread just begins to turn golden brown.
  6. Align the bread on a serving platter. Either place the tomato topping in a bowl separately with a spoon for people to serve themselves over the bread, or place some topping on each slice of bread and serve.
114 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
just control the amount of olive oil and make sure to stick to portions with the bread. You are allowed 2 starches with dinner and that would equal 3-4 bruschettas
user vote
03 mar. 10 por el miembro: QUEENMOLER

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Aperitivos Platos para Acompañar

Recetas más Recientes

por el miembro: IsabelLopez
Deliciosa, suave y dulce.
por el miembro: Catherinet5
Saludable, sabroso y sencillo.
por el miembro: RachelC75
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
por el miembro: Mariaderogar
Merienda saludable, fácil y rica.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 214 calorías en una porción de Bruschetta.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 64% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
896 kj
11%
214 kcal
Grasa
5,68g
8%
Grasa Saturada
1,024g
5%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
3g
Grasa Poliinsaturada
1,322g
Carbohidratos
34,38g
13%
Azúcar
3g
3%
Fibra
2,8g
Proteína
6,23g
12%
Sal
0,99g
16%
Colesterol
0mg
Potasio
304mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
de IDR*
(214 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.