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Rendimientos:

1 porcion(es)

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: DragonLady

Pears A La Mode

To get some fruit into your diet try this quick and easy dessert that tastes just like warm pie a la mode.

Ingredientes

Instrucciones

Spray a small frying pan with non-stick spray.
Core and slice pear into frying pan.
Pan fry pear until golden brown.
Drizzle with honey, sprinkle with spices, and top with a dollop of frozen vanilla yogurt.

56 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

This was amazing!!!

30 jun. 11 por el miembro: jgomez23_5

Sounds delicious for other phases on the diet

06 oct. 07 por el miembro: Mindy Cherry

Mmmm... this sounds yummy!

01 oct. 07 por el miembro: YShibata


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Resumen Nutricional:

	Hay 232 calorías en una porción de Pears A La Mode.
	Desglose de Calorías: 16% grasa, 78% carbh, 6% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

971 kj

12%

232 kcal

Grasa

4,35g

Grasa Saturada

2,544g

13%

Grasa Monoinsaturada

1,2g

Grasa Poliinsaturada

0,203g

Carbohidratos

48g

18%

Azúcar

37,95g

42%

Fibra

5,5g

Proteína

3,57g

Sal

0,16g

Colesterol

1mg

Potasio

357mg

18%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

de IDR*

(232 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (78%)

Grasa (16%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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