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Rendimientos:

1 porcion(es)

Comida tipo:

Pasa Bocas

Bebidas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: estherowen

Watermelon Blast

Very low calorie, refreshing drink.

Ingredientes

Instrucciones

Place seedless watermelon and ice cubes in blender.
For an extra hit, add some sugar free Red Bull or any other diet soda.
Blend until desired result.
Enjoy and go for a run!

342 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

I love this recipe! Great for summer and it keeps me away from the soda pop.

01 jul. 15 por el miembro: rscasper1975

Very refreshing

29 oct. 13 por el miembro: mrsolops

sounds good. also sounds like it might be a refreshing desert if you get Popsicle makers. I bet my 2 year old would love this! I'm going to make this recipe this weekend!

27 jun. 12 por el miembro: Brianna Marie

I've been drinking watermelon juice for years! I love it! I do the same thing, blend the watermelon, but add a bit of water and splenda to lighten the calories and carbs. About one-half as much water as the juice and a packet or two of sweetener and then blend with ice.

15 mar. 11 por el miembro: SailorBabe

This will be awesome in the summer!

25 ene. 11 por el miembro: 8bit_aj

.5pts

17 may. 10 por el miembro: Susie-Q

also, if you add protien powder it will up the protien level. it will add some calories, but its cool because you are adding extreme amounts of protien =]

23 mar. 08 por el miembro: Midge


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Resumen Nutricional:

	Hay 33 calorías en una porción de Watermelon Blast.
	Desglose de Calorías: 4% grasa, 89% carbh, 7% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

138 kj

33 kcal

Grasa

0,17g

Grasa Saturada

0,018g

Grasa Monoinsaturada

0,041g

Grasa Poliinsaturada

0,055g

Carbohidratos

8,31g

Azúcar

6,82g

Fibra

0,4g

Proteína

0,67g

Sal

0,02g

Colesterol

0mg

Potasio

123mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(33 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (89%)

Grasa (4%)

Proteína (7%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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