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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Retagayle

Stuffed Peppers

Ground turkey stuffed peppers.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Combine onions, carrots, celery and 1/4 cup of chicken broth. Sauté vegetables in broth and reduce. Season with salt and cumin to taste. Add ground turkey and brown.
  2. Cut bell peppers in half from top to bottom and core and clean out seeds. Place in a small baking dish.
  3. Fill peppers with turkey mixture, cover with foil and place in a 400 °F (205 °C) oven for 30 minutes.
  4. Uncover and sprinkle peppers with grated string cheese. Place under broiler for 5 minutes until cheese is bubbly.
112 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
DELICIOUS!! I made it exactly as written and could have eaten them all. A forever keeper!!
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05 jun. 17 por el miembro: danie nicole

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 221 calorías en una porción de Stuffed Peppers.
Desglose de Calorías: 18% grasa, 19% carbh, 63% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
924 kj
11%
221 kcal
Grasa
4,43g
6%
Grasa Saturada
1,58g
8%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,208g
Carbohidratos
10,39g
4%
Azúcar
6,07g
7%
Fibra
2,9g
Proteína
34,48g
69%
Sal
2,26g
38%
Colesterol
80mg
Potasio
66mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
de IDR*
(221 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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