Rendimientos: 9 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Very easy, very yummy pancakes using basic stuff you already have.
Ingredientes
Instrucciones
- Combine milk with vinegar in a medium bowl and set aside for 5 minutes to "sour".
- Combine flour, sugar, baking powder, baking soda, and salt in a large mixing bowl.
- Whisk egg and butter into "soured" milk.
- Pour the flour mixture into the wet ingredients and whisk until lumps are gone.
- Gently fold in blueberries using rubber spatula.
- Heat a large skillet over medium heat, and coat with cooking spray. Pour 1/4 cupfuls of batter onto the skillet, and cook until bubbles appear on the surface. Flip with a spatula, and cook until browned on the other side.
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Resumen Nutricional:
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Hay 92 calorías en una porción de Blueberry Pancakes.
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Desglose de Calorías: 23% grasa, 65% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
384 kj
5%
92 kcal
Grasa
2,43g
3%
Grasa Saturada
0,736g
4%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,333g
Grasa Poliinsaturada
0,778g
Carbohidratos
15,33g
6%
Azúcar
5,44g
6%
Fibra
0,9g
Proteína
2,78g
6%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
21mg
Potasio
34mg
2%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (65%)
Grasa (23%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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