Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: anagrazi88

Sopa de Frango com Legumes

Sopa de frango com chuchu e abóbora.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Numa panela, doure a cebola e o alho; em seguida, coloque o frango e deixe dourar. Despeje a água e o caldo de legumes, o sal a gosto, pimenta a gosto. Deixe cozinhar por cerca de 10 min.
  2. Acrescente o chuchu e a abóbora picado, em seguida o tomate, até cozinhar.
  3. Finalize com o coentro picado.
91 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Sopas Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: nataliaggarcia88
Receta fácil, deliciosa y rica en fibra.
por el miembro: Rina21
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
por el miembro: Rina21
Desayuno o merienda rápida.
por el miembro: Minerva31
Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 115 calorías en una porción de Sopa de Frango com Legumes.
Desglose de Calorías: 31% grasa, 24% carbh, 44% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
481 kj
6%
115 kcal
Grasa
4,07g
6%
Grasa Saturada
0,721g
4%
Grasa Trans
0,012g
Grasa Monoinsaturada
0,756g
Grasa Poliinsaturada
2,01g
Carbohidratos
7,05g
3%
Azúcar
2,61g
3%
Fibra
2,1g
Proteína
12,93g
26%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
29mg
Potasio
351mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de IDR*
(115 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (44%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.