Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Bette  Hamburger Ramen Stir Fry
Great quick stir fry for dinner or lunch.
Ingredientes
Instrucciones
- Cook hamburger and add the frozen vegetables with a little water.
- After vegetables are hot, add ramen noodles and the seasoning packet.
- Simmer until the noodles are done.
67 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
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Fast, easy to make and tasted great. Will make again
20 dic. 11 por el miembro: LTAntrax
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Extremely easy and fast to make, tasty. Definitely added to our regular family meal rotation.
03 nov. 11 por el miembro: Adventurer Rich
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So, so, so, so, SO tasty! My boyfriend's been trying to get me to eat stir fries and I haven't been too jazzed about the idea. I LOVED this one though; it will definitely join the recipe rotation!
23 ago. 10 por el miembro: Emerysparkles
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Sounds good to me.
I have utilised stir fried veggies for most of my weight loss, and am somewhat 'addicted' to them. Filling and yummy. In Australia we have Maggi 2 minute noodles (baked not fried, so low fat)and I use the Oriental flavour with added sauces. Maximum 2 points for a big meal.
07 nov. 08 por el miembro: jaynius
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I have made this stir-fry for years with chicken. Not tried it with hamburger but it sounds good.
26 ago. 08 por el miembro: baileysmom2000
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Resumen Nutricional:
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Hay 312 calorías en una porción de Hamburger Ramen Stir Fry.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 34% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1303 kj
16%
312 kcal
Grasa
9,49g
14%
Grasa Saturada
4,156g
21%
Grasa Trans
0,388g
Grasa Monoinsaturada
3,776g
Grasa Poliinsaturada
0,82g
Carbohidratos
26,86g
10%
Azúcar
0,29g
0%
Fibra
4,5g
Proteína
29,85g
60%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
70mg
Potasio
639mg
32%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (27%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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