Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Postres
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
Ingredientes
Instrucciones
- Corte as maçãs em pedaços.
- Misture os demais ingredientes.
- Adicione os cubos de maçã e misture bem.
- Divida a mistura em formas de muffin e leve ao forno por 20 minutos a 180°C.
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Resumen Nutricional:
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Hay 157 calorías en una porción de Queques de Maçã.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 62% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
657 kj
8%
157 kcal
Grasa
4,22g
6%
Grasa Saturada
1,168g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,124g
Grasa Poliinsaturada
0,447g
Carbohidratos
24,69g
9%
Azúcar
9,97g
11%
Fibra
3g
Proteína
5,93g
12%
Sal
0,51g
9%
Colesterol
124mg
Potasio
138mg
7%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (24%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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