Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: JulieC
Gingery Shrimp
A healthy low calorie seafood dish.
Ingredientes
Instrucciones
- Heat oil in a large skillet over medium heat. Add the onion and cook, stirring occasionally, until golden brown, about 12 minutes.
- Stir in the garlic and ginger and cook 2 minutes.
- Add the wine and bring to a boil.
- Nestle the shrimp in the onion and simmer for 2 minutes.
- Add snow peas and stir to combine. Continue to cook until shrimp are bright pink and cooked through, about 2 minutes.
- Stir in cilantro, salt, and pepper.
101 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
It was delicious and easy to prepare....couldn't find the snow peas and used parsley instead of cilantro (that's what I had)...very good!!
06 nov. 09 por el miembro: gburgos1113
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This recipe was great! I made it for myself and my boyfriend and served it with a 1/2 cup of brown rice.
I was a bit skeptical about the amount of onions, ginger, and cilantro - but it was perfect. Oh, and I used less peas and added some red pepper instead. YUMM!
05 ene. 09 por el miembro: JLM83
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Very yummy! I used less ginger though!
01 nov. 08 por el miembro: dawn0001
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Cooked this for a wine dinner. It was a hit! Totally recommend trying this. Thank you 'Real Simple' magazine for the recipe!
02 sep. 08 por el miembro: JulieC
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Resumen Nutricional:
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Hay 232 calorías en una porción de Gingery Shrimp.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 19% carbh, 54% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
970 kj
12%
232 kcal
Grasa
5,52g
8%
Grasa Saturada
0,875g
4%
Grasa Monoinsaturada
2,776g
Grasa Poliinsaturada
1,184g
Carbohidratos
8,98g
3%
Azúcar
3,09g
3%
Fibra
1,8g
Proteína
25,04g
50%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
172mg
Potasio
419mg
21%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (27%)
Proteína (54%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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