Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 12 mins
Comida tipo:
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Frittata with sausage, pepperoni, eggs, heavy cream, and tomato.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Remove sausage from casing and brown in an 8-inch cast iron skillet along with the onion and pepperoni.
- While meat and onions are browning, beat the eggs with the heavy cream. Pour on top of the meat in the skillet and let cook for 2 minutes.
- While frittata is on the stove top, slice tomato and place on top in a circle or whatever pattern you want.
- After the 2 minutes is up, place entire skillet in oven for 12 to 15 minutes (caution, it'll be very hot)
- Top with cilantro or Parmesan cheese.
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Revisiones
Was really good! I baked it in a glass pan instead of a cast iron skillet since I dont own one yet. I added green, red, and yellow bell peppers to soak in the flavor as well as turkey bacon. It's like a huge omelet. Will definitely make again
15 mar. 16 por el miembro: mnhart31
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Resumen Nutricional:
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Hay 119 calorías en una porción de Pizza Frittata.
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Desglose de Calorías: 65% grasa, 8% carbh, 27% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
499 kj
6%
119 kcal
Grasa
8,47g
12%
Grasa Saturada
3,01g
15%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
2,186g
Grasa Poliinsaturada
0,798g
Carbohidratos
2,37g
1%
Azúcar
1,42g
2%
Fibra
0,4g
Proteína
8g
16%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
221mg
Potasio
139mg
7%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (8%)
Grasa (65%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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