Muffins de Avena y Banana
Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: micrddgz  Muffins de Avena y Banana
Merienda ligeramente dulce, baja en grasa y sabrosa.
Ingredientes
Instrucciones
- Triturar los plátanos.
- Agrega el resto de los ingredientes y mezcla con una cuchara hasta integrar todo.
- Verter la mezcla en moldes aptos para horno. Llevar al horno precalentado a 200°C por 30 minutos aproximadamente.
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Resumen Nutricional:
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Hay 84 calorías en una porción de Muffins de Avena y Banana.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 55% carbh, 21% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
350 kj
4%
84 kcal
Grasa
2,31g
3%
Grasa Saturada
0,486g
2%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,576g
Grasa Poliinsaturada
0,357g
Carbohidratos
11,97g
5%
Azúcar
4,3g
5%
Fibra
1,8g
Proteína
4,43g
9%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
35mg
Potasio
116mg
6%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (24%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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