Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: EFC270971  Rajas con Queso y Pollo
Cremosas y deliciosas.
Ingredientes
Instrucciones
- Asar y desvenar los chiles.
- Cocer el pollo. Una vez cocido deshebrar.
- Cortar la cebolla en lunas.
- Acitronar la cebolla en el aceite. Agregar los chiles en rajas, el pollo, la crema y el queso panela.
- Cuando empieza a disolverse el queso panela agregar el manchego. Bajar el fuego y esperar a que se derrita e integre con los demás ingredientes.
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Receta fácil, deliciosa y rica en fibra.
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Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
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Saludable, sabroso y sencillo.
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Merienda saludable, fácil y rica.
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Resumen Nutricional:
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Hay 338 calorías en una porción de Rajas con Queso y Pollo.
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Desglose de Calorías: 67% grasa, 8% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1414 kj
17%
338 kcal
Grasa
25,11g
36%
Grasa Saturada
8,829g
44%
Grasa Monoinsaturada
5,508g
Grasa Poliinsaturada
3,294g
Carbohidratos
6,37g
2%
Azúcar
3,72g
4%
Fibra
0,8g
Proteína
21,96g
44%
Sal
0,63g
11%
Colesterol
53mg
Potasio
216mg
11%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (67%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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