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Rendimientos:
9 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Simonefrança

Bolo de Chocolate

Lanche úmido, delicioso e com baixo teor de açúcar.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Bata no liquidificador o óleo, os ovos e o leite.
  3. Misture com os outros ingredientes em uma tigela.
  4. Despeje em uma forma e leve ao forno por 35 a 40 minutos.
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Resumen Nutricional:

Hay 155 calorías en una porción de Bolo de Chocolate.
Desglose de Calorías: 60% grasa, 30% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
649 kj
8%
155 kcal
Grasa
10,48g
15%
Grasa Saturada
7,508g
38%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,073g
Grasa Poliinsaturada
0,363g
Carbohidratos
11,74g
5%
Azúcar
2,05g
2%
Fibra
0,8g
Proteína
4,03g
8%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
70mg
Potasio
29mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(155 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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