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Roasted Cauliflower Florets
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
nehoefs
Roasted Cauliflower Florets
Great tasting cauliflower with garlic and chili flavor.
Ingredientes
1/2 cucharadita chili powder
1 cucharadita garlic salt
1/2 cucharadita pepper
2 cucharadas extra virgin olive oil
2 libras cauliflower
Instrucciones
Preheat oven to 450° F (220° C).
Trim head of cauliflower and cut into bite-sized florets.
Dry cauliflower well.
Drizzle with olive oil (you may need more than 2 tablespoons) then sprinkle with garlic salt, pepper, and chili powder.
You can adjust seasonings according to your personal preferences.
Toss cauliflower until seasonings are well distributed.
Pour into a baking pan and bake for 20-25 minutes, stirring once or twice.
Remove from oven and pour into a serving dish. Cauliflower should be a dark, golden brown when baking is completed.
89 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
This is delicious, and it is great for Phase 1 of South Beach!
16 jul. 08 por el miembro:
nehoefs
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Resumen Nutricional:
Hay 121 calorías en una porción de Roasted Cauliflower Florets.
Desglose de Calorías:
47% grasa
, 39% carbh, 14% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
504 kj
6%
120 kcal
Grasa
7,04g
10%
Grasa Saturada
1,018g
5%
Grasa Monoinsaturada
4,971g
Grasa Poliinsaturada
0,965g
Carbohidratos
12,88g
5%
Azúcar
5,64g
6%
Fibra
5,9g
Proteína
4,68g
9%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
704mg
35%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de IDR*
(120 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (47%)
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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