Strawberry Banana Protein Smoothie
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: CBSTEV
Strawberry Banana Protein Smoothie
A high protein full of goodness breakfast smoothie.
Ingredientes
Instrucciones
- Put all ingredients in blender except ice and blend till smooth.
- If frozen fruit is used you may not need much ice. Add crushed ice to desired thickness. Also adjust sweetness to your taste
- Note: for fewer calories omit the yogurt and add 1/2 cup water in place of yogurt. Still tastes great!
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Resumen Nutricional:
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Hay 176 calorías en una porción de Strawberry Banana Protein Smoothie.
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Desglose de Calorías: 3% grasa, 62% carbh, 35% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
736 kj
9%
176 kcal
Grasa
0,61g
1%
Grasa Saturada
0,21g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,107g
Grasa Poliinsaturada
0,155g
Carbohidratos
28,1g
11%
Azúcar
20,26g
23%
Fibra
2,7g
Proteína
15,64g
31%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
2mg
Potasio
708mg
35%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (3%)
Proteína (35%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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