Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Um pão rico sem trigo.
Ingredientes
Instrucciones
- Misturar os ingredientes secos. Bater os ovos, juntar o resto dos ingredientes molhados e juntar aos secos.
- Assar em formas pequenas de silicone por 15 minutos em forno baixo ou numa forma média por 25 minutos, até um palito sair seco.
- Podem juntar-se nozes picadas, queijo parmesão ralado, etc, mas nesse caso os factos nutricionais mudam.
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Resumen Nutricional:
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Hay 100 calorías en una porción de Pão de Linhaça.
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Desglose de Calorías: 68% grasa, 12% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
418 kj
5%
100 kcal
Grasa
7,48g
11%
Grasa Saturada
1,248g
6%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
2,506g
Grasa Poliinsaturada
2,87g
Carbohidratos
3,05g
1%
Azúcar
0,17g
0%
Fibra
2,6g
Proteína
4,82g
10%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
93mg
Potasio
50mg
2%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (68%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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